小海 
很多家长第一次听到青少年心理咨询，觉得是对孩子开展心理咨询。
“这是一个常见的误区，”从业时长9年，处理2000+案例的鱼和海心理咨询专家李华说道。
青少年心理咨询的帮助对象直观来看是孩子，其实是孩子和家长，甚至家长的部分更多。
“一个咨询案例如果只帮助到孩子，没有帮助到家长，可能连及格分都拿不到。”
李华老师始终认为，孩子的问题，其实是家庭的问题，帮助一个孩子，就要帮助整个家庭。
这是她的职业理想，也是她为自己定下的责任与使命。
家庭教育共性问题：教育心理矛盾和教育方式极端
家庭是人生的起点，一个孩子最初的智慧启蒙和文化启蒙都是由家长开启的。
父母给孩子上了是非、善恶、美丑的第一堂课，即便孩子离开家庭走入社会，这种影响也不会间断。
“所以，家长对孩子的影响可以说是决定性和终身性的。”
不帮助家长，只针对孩子的心理咨询是不长久的，不彻底的，只能走向半途而废。
但回顾九年的咨询案例，李华老师发现，家长们对家庭教育的认知并不深刻。
并且有两方面的共性问题，即：教育心理矛盾和教育方式极端。
家长面对孩子出现心理问题，第一反应往往都是惊讶，不敢相信，无法理解。其实孩子出现的任何问题都不是一朝一夕的。
“对孩子行为的不理解是因为无法解读原因，无法解读原因是因为长期的忽略和教育偏差。”
专攻新一代高效心理干预体系
针对家长们的共性问题，李华老师认为可以从自己多年来专攻的专业领域寻找方法。
元认知干预技术，是由辽宁师范大学金洪源教授经历20多年研发的新一代高效心理干预技术体系，这也是李华老师多年来深耕的心理学领域。
从本质来讲，元认知心理干预技术是要培养咨询当事人的智慧和智慧行为，通过提升当事人的自我觉察能力，使心理障碍彻底治愈和不再复发。
换言之，通过咨询师的心理干预，帮助家长对自己和孩子的心理障碍形成自我理解和控制，让家长拥有亲自解决问题的能力。
“我认为这项心理干预技术很适合中国家长，对中国家庭教育目前的共性问题有较强的针对性，”李华老师总结道。
对家长和孩子双向干预激发真正质变
在具体方法上，元认知干预技术是通过对家长和孩子共同干预的方式进行。
咨询师会运用元认知心理干预技术的新潜意识观，把消极的条件性情绪反射，转变为积极的条件性情绪反射，并把积极正确的程序性知识，输入到家长和孩子脑海。
举例来说，当孩子出现某种心理问题（S1），李华老师会指导家长掌握自我情绪调节和与孩子正确的沟通方式（R1）。
当孩子在沟通中做出反应（S2）后，家长可以针对孩子的反应，探询问题出现的原因（R2），进而掌握有效解决同类问题的方法（R3），然后形成详细的方法步骤来陪伴孩子解决问题（R4）。
这样一来，对孩子心理和情绪问题的解决就不是缓解，而是真正的质变。
授之以渔把方法和未来交给家长
元认知心理干预技术是一个对家长“授之以渔”的过程。
李华老师认为，授之以渔非常重要。
心理咨询是方式手段，根本目的是要把正确的理念和方法传递给家长，让家长学会今后自己解决问题。
“孩子在不同的人生阶段会遇到不同的问题，一次心理咨询顺利结束并不代表孩子今后不会出现其他问题。
而真正陪伴孩子走过整个成长阶段的人，是家长”。
心理咨询同样不能“头疼医头，脚疼医脚”。
不论是沉迷手机、厌学，还是拒绝沟通，青少年心理咨询的目的不是帮助孩子改掉一个坏习惯，而是帮助孩子塑造完整人格，呼唤灵魂自醒；
同时把正确的家庭教育观念和方法传递给家长，为孩子长期成长创造一个积极健康的环境。
“优秀的心理咨询师，要把方法和未来交给家长，”李华坚定地说道。
瞄准现实需求深耕元认知干预技术
为了实践自己的职业信仰，李华在元认知干预技术研究领域横向拓展、垂直深耕，多年来硕果累累。
立足于国内元认知领域研究现状，李华老师发现元认知干预技术在青少年心理咨询领域有很大发挥空间，比如：
· 元认知心理干预技术对青少年人格培养具有促进作用
· 能够对家庭环境复杂情况进行针对性调节
· 可以从元认知心理干预角度研究青少年网络成瘾的原因及对策
2022年李华老师又开启了元认知心理干预技术对青少年学业成绩影响及作用的研究课题。
比如通过采用元认知心理干涉技术对学习压力进行疏导，提升孩子的理科学习能力等等。
为了课题研究顺利展开，李华老师不断增进理论学习的深度和广度。
李华认为，心理咨询师绝对不能固守一派，不论是哪个流派出身，都要做到兼收并蓄。
广泛吸收众多心理流派的营养，对历史学、社会学、经济学也要有所涉猎，才能客观、多角度地分析问题。
实践见真知 与时俱进把握青少年心理
社会实践和实况调研也是研究的重要组成部分。
李华老师在鱼和海的产品研讨会中多次强调：
不能满足于过往的案例库，不能忽略一线问卷调查和实践调研的作用，“与时俱进才能帮助我们发现新问题”。
数年来，李华老师展开多次对社区、中小学在校生及家长的心理问卷调研，并按照心理测量学相关标准修订多项关于原因归向、变量统计的调查。
她告诉自己，要始终坚持以实践指导研究方向的方针。
“学术研究不只在咨询室、在书房，还要多从社会中吸取经验，收获营养。”
为此，李华十分重视受邀到医院心理科参与最新案例分析的交流机会，并时常到福利院为孩子和青年教师进行公益心理讲座和义务辅导。
2022年鱼和海教育发起旨在帮助后疫情时期青少年和家长缓解情绪焦虑的“小王子计划”。
李华作为这一公益项目的深度参与者，以元认知心理干预技术成功帮助数十个家庭完成青少年心理援助。
“我想抓住每一个机会做普及，做宣传，希望和每一位家长多聊两句。”
细致服务 “笨方法”变成好方法
作为一名专业心理咨询师，李华老师希望自己能够通过每一段咨询，帮助青少年家庭教育实现质的改善。
在提升家长教育认知方面，李华老师说，没有什么好方法，只有笨方法。
“因为每个家庭的情况是不一样的，不同家长思维方式和认知角度也不同，没有任何一个案例与教育经验可以照搬。”
因材施教，不墨守成规，细致认真地服务好一个家庭的个性化需求，是李华长期以来开展咨询工作的首要原则。
李华的“笨方法”却取得了很好的成效。
“刚开始很多家长把孩子送进咨询室就准备走，或者让孩子和我们加上微信就不说话了。
“但后来家长们参与度和积极性明显提高，会主动问我：老师我刚是不是话说重了？
老师我这样分析、解决问题，您看可以吗？”。
家长变得会站在孩子的角度看问题，会考虑孩子的感受，而懂得平等与尊重是亲子教育中非常重要的一步，也是很好的开始。
无悔付出 为了每一个充满希望的开始
看到家长们教育观念的转变，是李华最满足和最欣慰的事。
她指出，家长们关心则乱也好，过度焦虑也好，认知偏差也好。藏在背后的，都是对孩子深切的爱。
“家长有需求，愿意在咨询师帮助下做出改变，就是一个充满希望的开始，值得我们为之倾注心血、付出努力。”
当然，任何一个职业都会有瓶颈期与倦怠期，尤其当成果难以显现时，多少会感到沮丧与失望。
但李华认为，大力推广正确的家庭教育理念与方法，并非是不切实际的事业。
“因为我不是一个人，鱼和海的每一位老师都对心理学抱有理想和热情。
这是一场志同道合者的共同修行。”